Оказывается, помимо всяких психологических методик, правильно подобранные продукты могут помочь вам преодолеть стресс.
Стресс перед экзаменом вызывает целую кучу побочных эффектов - бессонница, тревожность, чрезмерное потовыделение.
На вопрос "как избежать стресса" психологи утверждают: измените своё мышление, начните с мыслей, смените программу в своей голове.
Со стрессом на работе сталкиваются многие из нас. Куча дел, нехватка времени, да и начальник – не подарок.