Салат из шпината с апельсинами

Более 400 рецептов вкусной и полезной пищи на сайте Готовим Полезно
Салат из шпината с апельсинами
  • Время приготовления : 5 мин.
Оцените материал
4.1 (17 голосов)

Ингредиенты

Побеги шпината 60 г
Апельсин 80 г
Лук 30 г
Оливковое масло 10 г
Лимон 75 г
Мед 5 г
Горчица 2 г

Приготовление

  1. Промыть шпинат под холодной водой и тщательно высушить на бумажном полотенце.
  2. Удалить стебли и крупно нарезать листья.
  3. Отделить дольки апельсина, бережно удаляя волокна.
  4. Мелко нарезать лук. Смешать шпинат и дольки апельсина и выложить на сервировочное блюдо.
  5. Украсить салат мелко нарезанным луком.
  6. Чтобы приготовить соус, нужно смешать в миске оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу, соль и перец.
  7. Полить соусом салат из шпината перед подачей на стол.
Более 400 рецептов вкусной и полезной пищи на сайте Готовим Полезно

©2012-2014 Sante Toujours International Ltd. Все права защищены.