Santé Toujours (Санте Тужур) в переводе с французского языка на русский означает “Здоровье Всегда”. Мы убеждены в том, что здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, умеренную физическую активность и управление стрессом может значительно улучшить качество Вашей жизни и предотвратить появление многих заболеваний.
Лишь каждый пятый в ходе диеты худеет и удерживает достигнутые результаты. Такая неутешительная статистика еще раз подтверждает аксиому: нужно есть, чтобы похудеть, но...
Далее...Питание для тренировок – это отдельный большой раздел в диетологии. Учитывается вид занятий, интенсивность тренировок, количество затраченной энергии, вес и рост человека.
Далее...
Вегетарианство – это система питания, которая подразумевает отказ или ограничение потребления продуктов животного происхождения и составление рациона питания исключительно на растительной пище.
Далее...
Спортивная ходьба – это отличная альтернатива бегу. На первый взгляд, вам может показаться, что по эффективности она уступает, но это не так.
Далее...Есть множество полезных напитков для похудения, которые способны не только обеспечить организм необходимой влагой, но и витаминами, микроэлементами, способствуя при этом сжиганию жиров.
Далее...Исследуя проблему зависимости от сахара, американские ученые проводили эксперимент с крысами и их поведение было похоже на наркотическую ломку.
Далее...Специалисты утверждают: чтобы удержать вес после похудения, нужно изменить образ жизни. Очень многое зависит от того, насколько правильно Вы худели.
Далее...